心理咨询师需要做些什么?
2022-08-10 16:31
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作者:admin

  心理咨询师需要做些什么?

  要探索潜意识,必须进入人的内心,而要进入人的内心,共情和理解(不是分析哦)是唯一的工具,因此在咨询中,一个合格的咨询师,没有是非对错好坏的判断,而是侧重于理解、共情来访者,从而可以逐渐的深入探索来访者的主观体验到的世界,然后在潜意识浮现的时候,给予来访者合适恰当的解释,一个恰当的解释会让来访者一下子感到放松和释然。

  所以,判断一个咨询师是不是在路上,要看咨询师是否在努力的理解和共情自己。自己在咨询室里是不是觉得越来越安全和放松。

  咨询的结果如何?

  1,通常,通过一段时间的咨询,一个人可以更好的理解自己,理解别人,人际互动的满意度会迅速提高,能跟别人形成高质量的情感互动。

  2,有更好的情绪把控能力。

  3,同时放下批判,接受自己,接受别人,接受当下的生活,而这种接受,让自己减少了烦恼和消耗,从而更有能力创造生活,满足自己。

  4,因为前面3点,会有更强的自尊感。

  达到结果需要多长时间?

  问题的形成经年累月,解决问题也需要耐心。

  通常稳定情绪需要10-20次咨询,咨询师通过理解倾听,让来访者的情绪找到一个出路,并因为有人帮助自己而得到慰藉。

  改善人际关系需要40次以上,40次以上来访者会和咨询师建立一个深入的连接,这种连接会改变来访者与其他人交往的体验。

  改变人格需要80次以上,通常压抑过于严重、行为上出现问题的人,需要更长的时间,比如强迫性人格,偏执性人格等等。

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